Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Kursbereich >> Sommer-VHS

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Anmeldung möglich In unserer Küche ist Italien (22B923011)

(Obernkirchen, ab Sa., 20.8., 10.00 Uhr )

Kulinarischer Miniurlaub für alle Daheimgebliebenen. Wir bereiten gemeinsam ein Drei-Gänge-Menü, das auch unerfahrene Köche schmackhaft zubereiten können. Mit wenig Zutaten und überschaubarem Aufwand zaubern wir ein echtes italienisches Essen. Interessant, dass bei diesem Kurs keine tierischen Produkte verwendet werden. Nach gelungener Arbeit in der Küche folgt ein gemeinsamer Schmaus mit geladenen Gästen (1 Person pro Teilnehmer).
Neben der Kursgebühr ist mit Materialkosten in Höhe von ca. 20,00 EUR zu rechnen.

Anmeldung möglich Zhineng QiGong (22B963002)

(Bückeburg, ab Do., 18.8., 9.00 Uhr )

Die Quelle der Lebenskraft liegt zwischen den Wirbeln, denn eine stabile und flexible Wirbelsäule schenkt ein entspanntes Nervensystem, Gelassenheit sowie eine innere und äußere Ausrichtung und Klarheit. Die Praxis ist sehr einfach und ermöglicht daher sofort das Erleben von Veränderungen, wenn sich sanft Blockaden und Anspannungen im Rücken, Nacken und Schulterbereich, dem unteren Rücken und Kreuz sowie den Extremitäten lösen, die alle mit der Wirbelsäule verbunden sind. Jede/r praktiziert nur im Rahmen der aktuellen eigenen Möglichkeiten - ganz ohne Druck. Wenn Entspannung eintritt kann sich der Bewegungsradius erweitern und auch das Gehirn wird besser mit Energie versorgt, was Konzentration und Gedächtnisfähigkeiten erhöhen kann.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken (ideal ist es, die Übungen barfuß zu praktizieren), Yogamatte, Handtuch und ausreichend Wasser zum Trinken.

Anmeldung möglich Zumba© (22B963315)

(Stadthagen, ab Di., 9.8., 15.30 Uhr )

Zumba© ist ein Tanz-Fitness-Workout. Die Rhythmen von Salsa, Merengue, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic und Tanz, Intervall- und Widerstandstraining kombiniert. Der Kolumbianer und Fitnesstrainer Alberto Perez hat Zumba© in den 1990er-Jahren erfunden. Das ganze fühlt sich nicht wie Sport an, sondern vielmehr wie eine große Party.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch und ausreichend zu Trinken.

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Sommer-VHS

Für alle Daheimgebliebenen bietet die VHS Schaumburg im Juli und August ein besonderes Ferienprogramm. Zu Hause Urlaub machen und Interessantes tun, für das man sonst keine Zeit hat.

Diesmal ist für Jeden etwas dabei! Ob man sich in einer neuen Bewegungsart erproben will oder lieber künstlerisch ausleben möchte – hier finden Sie einen interessanten Kurs. Auch für die Jüngeren gibt es Kurse, um in der Sommerzeit Spaß zu haben und Neues zu entdecken.
Mit einem großen Kurzfilmabend in Stadthagen startet am 08.07. das große Sommerabenteuer der Sommer VHS. Selten gab es so viele interessante Filme an einem Ort zu sehen.
Von Drama bis Komödie, es ist für Jeden etwas dabei.
Für Stärkung zwischen den Sequenzen ist natürlich ebenfalls in Form einer Bratwurstbude gesorgt (der bekannteste Sommergeruch ist bekanntlich immer noch der Frittenduft). Buchen kann man unsere Kurse hier im Internet und Filmkarten bekommt man an der Abendkasse!

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
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auf Wartelisteauf Warteliste
Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
Kurs ausgefallenKurs ausgefallen

AGB und Datenschutz

Unsere aktuellen Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sowie die Datenschutzerklärung der VHS Schaumburg für die Durchführung unserer Veranstaltungen finden Sie hier  zum Download.

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